Apa itu gangguan bipolar?
Bipolar juga dikenal sebagai depresi manic, ialah suatu kondisi mental yang mengakibatkan perubahan mood yang ekstrem. Orang yang mengalami gangguan bipolar bisa berubah perasaan dari sangat bahagia menjadi sangat sedih. Seringkali, diantara perubahan tersebut penderita tetap mengalami kondisi mood yang normal. Ketika penderita merasa sedih, dia akan merasa kehilangan harapan, tertekan, bahkan bisa kehilangan keinginan untuk melakukan aktifitas sehari-hari. Akan tetapi saat ia merasa senang, penderita akan merasa sangat bersemangat dan juga penuh gairah. Perubahan mood ini bisa terjadi beberapa kali dalam satu tahun, bahkan dalam satu minggu dalam kasus yang lebih parah. Kondisi jiwa tersebut bisa mengakibatkan rusaknya hubungan pribadi, rendahnya motivasi dan produktivitas di tempat kerja, dan yang lebih buruknya lagi bisa mengakibatkan ingin melakukan bunuh diri. Bagi penderita bipolar disorder, sangat penting untuk menghubungi bantuan medis ketika vmengalami perubahan mood.
Bipolar disorder sering muncul pada masa-masa akhir remaja ataupun awal masa dewasa. Walaupun begitu, tidak menutup kemungkinan kondisi tersebut juga bisa ditemukan pada anak-anak dan orang dewasa.
Penyebab Bipolar
Masih belum diketahui sebab secara pasti tentang penyebab spesifik dari bipolar disorder, tetapi ada beberapa faktor yang diketahui bisa menimbulkan gejala bipolar disorder. Faktor-faktor tersebut ialahKondisi otak: otak bisa melewati berbagai perubahan fisik yang mempengaruhi tingkat bahan kimia otak (neurotransmitter) yang ada didalamnya. Transmiter merupakan zat yang mempengaruhi mood
Turunan genetis: orangtua atau angota keluarga lain bisa mempunyai kemungkinan bibit bipolar disorder yang diwariskan
Pengaruh lingkungan sosial: terdapat beberapa faktor sosial yang bisa mengakibatkan timbulnya bipolar disorder. Misalnya perasaan stres akan trauma dimasa kecil, rendahnya rasa percaya diri, dan mengalami kehilangan yang tragis
Tanda-tanda dan gejala bipolar
Ketika seseorang mengalami kondisi gangguan bipolar, maka ia akan mengalami emosional yang hebat dan terjadi pada suatu periode tertentu atau biasa disebut dengan episode mood. Setiap episode mood akan menunjukkan perubahan secara drastis dari mood maupun perilaku normal penderita. Suatu episode dimana ia akan terlihat sangat bahagia dan bersemangat disebut dengan episode manic sedangkan episode depresif menunjukkan suatu kesedihan yang ekstrem bahkan kehilangan kemauan. Terkadang, sebuah episode mood menunjukkan kedua gejala mania dan depresi. Episode tersebut dinamakan kondisi campuran. Penderita akan menjadi mudah tersinggung dan sering marah-marah dalam sebuah episode mood. Perubahan mood tersebut biasanya disertai dengan perubahan ekstrem yang menyangkut energi, pola tidur, aktivitas, dan perilaku sehari-hari.Ciri dan gejalan saat episode manic
- Makan banyak
- Sedikit tidur
- Gegabah dan melakukan kegiatan yang berisiko
- Merasa sangat bahagia dan sangat bersemangat
- Sensitif, mudah tersinggung
Mengalami penurunan kemampuan untuk melakukan penilaian ataupun pembuatan suatu keputusan
Bisa juga melihat hal-hal aneh maupun mendengar suara-suara yang misterius
Ciri dan gejala episode depresif
- Merasa sangat sedih dan bahkan kehilangan harapan dalam jangka waktu yang panjang
- Hilang ketertarikan dalam melakukan kegiatan sehari-hari
- Makannya lebih sedikit
- Merasa malas dan ngantuk
- Merasa terlalu minder
- Sulit untuk berkonsentrasi
- Mempunyai pemikiran untuk mengakhiri hidupnya
Pengobatan bipolar di rumah
Berikut ini merupakan bentuk dari gaya hidup sehat dan juga pengobatan yang bisa dilakukan di rumah yang bisa membantu menghadapi gangguan bipolar.
- Melaporlah kepada dokter atau orang yang dipercayai ketika mulai memikirkan untuk bunuh diri
- Cukup tidur dengan mengikuti jadwal tidur secara rutin
- Lakukan aktivitas fisik secara rutin
- Tinggalkan hubungan yang tidak membuat bahagia Jangan mengonsumsi alkohol dan zat terlarang
EmoticonEmoticon